Você não consegue silenciar a mente?
Quando tenta, a mente te leva para os afazeres de casa, como a roupa para lavar ou para os problemas do dia a dia?
Então a Meditação Guiada é ideal para você!
E quando a meditação é feita com os Códigos Arcturianos e o Reiki, são feitas harmonizações no inconsciente, liberando crenças limitantes e outros bloqueios que te impedem de realizar o que deseja e te deixa feliz.
O Momento Bem Estar é um encontro semanal com a Meditação Guiada associada aos códigos Arcturianos e a energia Reiki, isso mesmo você será guiado pela jornada da meditação, receberá a energia do Reiki e ainda equilibra o inconsciente com os códigos Arcturianos.
Um combo maravilhoso de autoconhecimento e cura!
Meditação e a ciência:
“Nos estudos sobre os efeitos da meditação no cérebro foram encontrados alguns dados interessantes, como melhora da função cognitiva (atenção, memória), processamento emocional relacionado a mudanças na função de áreas como o córtex pré-frontal, hipocampo e a ínsula, por exemplo.
Em alguns estudos, encontramos mudanças na estrutura cerebral dos praticantes de meditação, como o córtex cerebral mais espesso, em algumas regiões do cérebro”, pondera Elisa.
Ela recomenda a meditação para pessoas que sofrem de hipertensão. “A prática regular pode trazer benefícios para quem sofre desse problema. Muitas pessoas também obtêm bons resultados na redução do estresse e melhora dos sintomas de insônia, como mostram alguns estudos. Quando meditamos, estamos treinando nossas funções mentais e, consequentemente, nosso cérebro”.
Elisa Harumi Kozasa, pesquisadora e docente do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, formada em ciências biológicas pela Universidade de São Paulo e com pós-doutorado pelo departamento de Psicobiologia.
Benefícios da Meditação semanal
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Autoconhecimento
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Melhora na qualidade do sono
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Redução da depressão
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Controle da ansiedade
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Aprimoramento da memória
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Melhora em doenças crônicas, como hipertensão e diabetes
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Maior capacidade de concentração
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Alívio do estresse e irritabilidade
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Relaxamento e sensação de bem estar
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Redução de dores crônicas, como fibromialgia
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Equilíbrio de emoções
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Raciocínio mais centrado e produtivo
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Desenvolvimento da criatividade
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Consciência do corpo e de padrões de comportamento
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O que estão falando sobre o Momento Bem estar
O momento Bem estar, me trouxe uma sensação de grande alívio. A combinação Meditação, Códigos e Reiki ativaram algo profundo, e o melhor é que a sensação não ficou só durante a vivência, por alguns dias eu ainda fiquei com a sensação de alívio e leveza.
Janaina Saraiva
(...) Todos os dias pedia a Deus para que me mostrasse o lugar, aquele que eu seria feliz novamente após 2 anos de perdas e dor. E durante uma Meditação, guiada pela Terapeuta Susan Millan ELE me enviou a imagem do local. Eu me vi lá, Eu vi as macas, as cortinas e ao final da Meditação, chorei muito, como um despertar.[...]”